Une solution de coaching pour savoir comment gérer son stress et l'urgence.
A VOTRE DISPOSITION
Optimisez son temps
Un évènement imminent et bien spécifique qu’il faut préparer ou solutionner en une seule séance parce que le temps n’est plus un allié
Vous avez une priorité à gérer et vous vous demander comment faire ?
Un timing Un engagement intensif et continuserré pour gagner du temps
Le coaching flash consiste en une seule séance de 4 heures environ
Parce qu’il y a urgence, comme par exemple pour apprendre comment gérer son stress lors d’un imprévu, les outils sont enchainés dans un ordre précis pour identifier les priorités et apporter le maximum de clés en un temps record
C’est pourquoi le rythme est soutenu et intense.
Une implication forte du coaché et du coach est nécessaire pour garder le tempo quatre heures durant
Pour un coaching flash, soyez prêt et préparé !
Transformer le stress d'une situation en atout
Séquencer les situations stressantes par des phases de repos et coupure en appliquant des outils de gestion du temps, de respiration, de mentalisation et de préparation,…
Le stress est nécessaire et positif sous deux conditions, qu’il ne soit pas continu et qu’il ne soit pas trop fréquent.
Le but est de vous maintenir à un niveau de stress positif, utile et motivant pour prendre les situations comme des défis et plus jamais comme des menaces insurmontables.
Apprendre comment gérer son stress pour le transformer en atout.
Un soutien entre coaching et formation
Au cours de cet accompagnement de courts modules de formation sont insérés selon les besoins du coaching pour être plus performant.
Pouvoir combiner les compétences de coach et de formateur est un réel avantage pour répondre le plus efficacement à vos besoins.
Encore une fois, pour satisfaire au paramètre « délai » il est parfois très judicieux de faire des apports de connaissances.
Il s’agit d’alterner entre la posture de coach et celle de formateur / conseiller en mixant astucieusement le coaching, la préparation mentale du sport et les apports de connaissances inclus dans les modules de formation sur comment gérer son stress gérer ses émotions, gérer son temps, mieux travailler en télétravail, …
Vous avez une question ?
Si vous êtes un dirigeant OU un manager et que vous souhaiter améliorer votre rapport avec vos équipes.
Un douzaine de séances d'environ 1h30 avec un coach personnel qualifié, afin de prendre le temps nécessaire à un travail abouti.
Cet accompagnement vous propose un rythme d'une séance tous les quinze jours environ, soit une durée totale de cinq à six mois pour un travail en profondeur
La meilleure solution pour des résultats ancrés et solides.
