En individuel ou en équipe, faire la différence en entrainant aussi son esprit avec un préparateur mental sportif.
A VOTRE DISPOSITION
Visez le meilleur
Trop souvent délaissé, le mental est le troisième pilier de la performance sportive après le physique et la technique
Ne faites plus parti des meilleurs et devenez le meilleur.
Un préparateur mental sportif à l'approche d'une compétition
Projeter ses performances par l’imagerie mentale pour emmagasiner de l’expérience virtuelle.
Le cerveau ne faisant pas la différence entre passé, présent et imaginaire, il considère tout comme une expérience.
Plus vous visualiserez une situation, plus votre esprit l’enregistrera comme d’avantage d’expérience, le moment venu votre esprit sera libéré de la gestion de ce qu’il « connait » déjà pour mieux se concentrer sur les autres taches.
Améliorer sa concentration à un instant crucial, nous ferons le focus sur une phase bien précise pendant laquelle le manque de concentration peut -être décisive.
Identifions les paramètres perturbants pour les éliminer à cet instant précis.
Vous avez une question ?
Si vous êtes un dirigeant OU un manager et que vous souhaiter améliorer votre rapport avec vos équipes.
La connaissance de soi pour dépasser ses blocages et renforcer sa confiance en soi en bénéficiant non seulement des compétences d’un préparateur mental sportif, mais en additionnant celles d’un coach personnel certifié.
Apprendre et pratiquer la pensée positive pour provoquer les réussites.
Grâce à mes compétences en coaching vous pourrez balayer vos croyances limitantes et travailler vos valeurs comme vos besoins.
C’est parce que le positif amène le positif qu’il est primordial de cultiver un état d’esprit toujours enthousiaste, c’est là que prend tout son sens l’expression « voir le verre à moitié plein plutôt que le verre à moitié vide ».
C’est sans barrière et toujours tourné vers l’avant que tout devient possible.
Evacuer le stress et prendre du plaisir dans la pratique sportive, un élément de motivation essentiel.
Apprendre à se relâcher par des techniques de respiration va vous permettre de ne plus laisser aucune place au questionnement, à cette incertitude qui vous stresse et vous bloque.
En évacuant cette tension vous autoriserez votre esprit à revenir vers l’objectif principal en bloquant les perturbations.
Atteindre l'état du FLOW le plus souvent possible
Des outils à s’approprier pour atteindre l’état du FLOW.
Mettre en place des schémas, routines et habitudes personnelles qui vous amènerons à ce conditionnement psychologique infaillible.
